A milagrosa dieta da USP, conheça!

A milagrosa e polêmica dieta dos anos 90 volta com tudo neste verão. Saiba que com ela, é possível perder até 15 kg em duas semanas. Depoimentos de centenas de pessoas, indicam que a dieta realmente cumpre o que promete.

Apesar do nome, esta dieta não possui qualquer relação com a Universidade de mesmo nome. Segundo responsáveis pelo campus, esta dieta pode até ter sido desenvolvida por estudantes ou professores, mas não há nenhum indício que comprove tal fato.

Dispensando exercícios aeróbicos e academias, a dieta da USP não exige qualquer tipo de atividade física para perder continuamente 1kg por dia. Até que chegue aos 15kg, o que deve ser considerado o final da dieta, não se deve prolongar a mesma por mais de 15 dias, pois poderá haver complicações de saúde.

Como qualquer outra dieta, esta também possui vantagens e desvantagens:

Vantagens:

– Como nosso organismo leva mais tempo para digerir proteínas, existe um aumento na sensação de saciedade.

– Seguindo um cardápio corretamente, é possível perder peso rapidamente, em média 1kg por dia, queimando 15kg ao final de duas semanas.

Desvantagens:

– A dieta da USP não queima somente gordura, a perda de peso ocorre através da queima de gordura, massa magra e água, podendo dar falsa ilusão de emagrecimento ou tornar a dieta inviável para quem deseja queimar só gordura.

– Ao longo das duas semanas, foi observado alguns efeitos colaterais como: Fraquezas, dores de cabeça, tontura, náuseas e por fim, mal-estar.

– A última desvantagem, está presente em qualquer dieta, é a falta de reeducação alimentar, que por mais que você perca 10, 20 ou até mesmo 30kg, nada irá adiantar se não for feito uma reeducação alimentar, todo peso poderá voltar com o tempo.

Conheça 15 Smoothies para emagrecer

No comments yet.

Deixe um comentário

*