Beber chopp: benefícios para a saúde

chopp e a saude

Beber chopp diariamente faz bem para a saúde, mas lembre-se, tudo em excesso faz mal, beba com moderação e responsabilidade! Pesquisas e as nutricionistas recomendam: beber chopp em uma quantidade diária de um copo de 360 ml para as mulheres e até dois para homens.

Confira 5 benefícios que o chopp traz para a saúde:

1.Gripe e resfriados
Um estudo japonês publicado na revista científica Medical Molecular Morphologydiz que o lúpulo presente no chopp tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias capazes de inibir a multiplicação do vírus respiratório. Eles também ajudam a prevenir a pneumonia, ou seja, que venha o chopp e adeus gripe.

2.Sono e noites tranquilas

Através de pesquisas da University of Extremadura, na Espanha, foi visto o efeito sedativo do chopp pode ser ideal para o tratamento de insônia e distúrbios associados ao sono. O lúpulo aumenta a atividade de um neurotransmissor que apresenta efeito sedativo e diminui a ação do sistema nervoso, preparando o organismo para um sono tranquilo

3.Saúde do coração

Um estudo publicado na revista científica The Lancet concluiu que pessoas que bebem chopp regularmente apresentam taxas de vitamina B6 cerca de 30% mais altas quando comparadas a exames de outros que não costumam consumir a bebida A vitamina B6 é responsável por ajudar a eliminar a homocisteína, substância que, em excesso, contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

4. Colesterol

O chopp, em especial o escuro, conta com um grama de fibra solúvel a cada caneca. As fibras são responsáveis por reduzir os níveis de colesterol LDL, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares

5. Memória boa

Um estudo norte americano realizado com 365 mil voluntários mostrou que aqueles que bebem chopp moderadamente apresentam risco 23% menor de desenvolver Alzheimer e doenças semelhantes, quando comparados a pessoas que não consomem a bebida nunca .

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