Maca Peruana e seus benefícios

A Maca Peruana começa a vida como uma raiz que é seca e transformada em pó. O pó é de cerca de 10% de proteína e contém 20 aminoácidos, 8 aminoácidos essenciais , é de 60% de hidratos de carbono e fibra de 8,5 % . A raiz de maca não é um estimulante.

maca peruana

Ele não contém cafeína, como o café, por isso não afeta o sistema nervoso central. É um alimento, e é classificado como um suplemento nutricional, do mesmo modo como Spirulina, grama de trigo e cevada verde. Maca peruana é abundante em aminoácidos, fito nutrientes, ácidos gordos essenciais, vitaminas ( B1 , B2 , C e E) e minerais (cálcio, magnésio, fósforo, potássio , enxofre , sódio e ferro) .

Ele tem a capacidade de aumentar a energia e resistência, oxigenar o sangue, apoiar a produção de neurotransmissores e aumentar a libido.

Alguns dos muitos benefícios da Maca incluem:

  • Proteção global estresse;
  • Cura insônia;
  • Mais rápida recuperação da lesão;
  • Aumenta o metabolismo, pode ajudar na perda de peso / obesidade;
  • Estimula o desejo sexual e cura a disfunção eréctil;
  • Reduz o risco de desenvolver diabetes;
  • Alivia sintomas de artrite e dor nas articulações;
  • Melhora o desempenho físico, resistência, resistência, força e massa muscular;
  • Aumenta a testosterona em homens;
  • Alivia os sintomas da menopausa e menstruais, como cólicas, dor no corpo, ondas de calor, ansiedade, alterações de humor, perturbações do sono, suores noturnos e depressão;
  • Reduz alergia a cães, gatos;
  • Retarda a progressão da doença de Alzheimer;
  • Reduz a regularidade e gravidade dos ataques de asma;
  • Aumenta o funcionamento do cérebro levando a uma melhor clareza; mental e percepção;
  • Provoca redução da celulite, alivia sintomas de Crohn & IBS, elimina a constipação;

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