18 de março é o Dia Mundial do Sono, e as dicas do dia são de pequenos hábitos que podemos fazer em nossa rotina para otimizar nosso sono. Confira! 1. Tome bebidas calmantes antes de dormir Chás calmantes como os de camomila, cidreira e erva doce Ler mais
O Relato da minha Viagem à Grécia, Atenas e Santorini, um país com História e paisagens magníficas. A Grécia é um País onde se respira cultura, história e hábitos muito diferentes do nosso jardim à beira mar plantado. O mar azul forte, um clima excelente Ler mais