O Treino Hiit é um programa de emagrecimento altamente efetivo, e está conquistando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Renomados pesquisadores internacionais comprovaram a eficácia do método do Hiit (em inglês, High Intensity Intervalated Ler mais
Verão, praia, sol, calor… Nesses momentos a vontade de emagrecer e entrar em forma se aflora, e as pessoas começam a procurar pelos famosos exercícios para emagrecer rápido. Seja em casa, na pracinha, na acadêmia… Tanto faz! O importante é emagrecer rapidamente. Mas, Ler mais
Esse programa de aumento da testosterona de forma natural pode variar seus benefícios de individuo para individuo mas algumas vantagens são desde aumento do desejo sexual, aumento dos músculos e de seu ânimo e em consequência uma vida mais ativa e saudável, Ler mais
Nesta matéria vamos listar as atividades aeróbicas que mais queimam calorias, favorecendo a perda de peso. As pessoas cada vez mais buscam soluções fáceis de gastar e perder calorias, visto que esta é a única forma de acelerar o processo de emagrecimento. Ler mais