O Relato da minha Viagem à Grécia, Atenas e Santorini, um país com História e paisagens magníficas. A Grécia é um País onde se respira cultura, história e hábitos muito diferentes do nosso jardim à beira mar plantado. O mar azul forte, um clima excelente Ler mais
Importante manter uma preocupação com a beleza e estética. Quando se visita um salão de manicure queremos manter nossas unhas bem cuidadas e decoradas. Não é mesmo? Mas será que este é a única preocupação que devemos ter? Além de um bom atendimento Ler mais
No 1º jogo da segunda volta da fase de grupos da Uefa Europe League, o Sporting receberá o Genk, a Académica de Coimbra receberá o Atlético de Madrid e o Marítimo irá jogar a Bordéus. A equipa leonina encontra-se neste momento no último lugar do grupo Ler mais
É o fim de ano já começou e a contagem regressiva pra chegar a tão merecida férias também está rolando. É praticamente impossível se concentrar totalmente as últimas atividades de fechamento de ano nessa altura do campeonato, e cada vez mais já começamos Ler mais
Algo que acaba por ser considerado como bastante comum, é o fato de que muitas organizações podem acabar por ter ouvido falar sobre o clima organizacional, no entanto, podem acreditar que ainda não seja o momento adequado para se passar por este processo, ou Ler mais
Quem nunca ouviu falar no ômega 3? Uma gordura boa, recomendada para tratar uma série de doenças. Pois é! Linhaça é uma fonte natural de ômega 3 e 6 e pode contribuir de forma direta para sua nutrição em relação a este nutriente, assim como de vitaminas Ler mais
O sonho da maioria dos praticantes de musculação hoje é perder barriga e definir a região abdominal. Algo muito simples quando pensamos em utilizar o Lipo 6 Black. Um dos termogênicos mais cobiçados atualmente. Porém seus efeitos colaterais quando utilizados Ler mais
No mundo das apostas desportivas, os apostadores têm ao seu dispor inúmeros desportos onde podem apostar, como por exemplo na área do futebol. Para ser um apostador de sucesso não deverá confiar apenas na sorte ou na sua intuição na hora de apostar, pois Ler mais
Para as pessoas que buscam a hipertrofia e vão a academia para ganhar massa muscular é muito importante ter um plano alimentar, ou seja uma dieta especifica para “engordar”. E geralmente quando se fala em ganhar massa magra a dieta hiperprotéica é a mais Ler mais