Quando o assunto é treinamento com pesos, existem alguns erros que são comuns. 1) Esquecer de realizar um aquecimento geral e / ou específico para exercitar os músculos na rotina a ser desenvolvida nesse día. 2) Não saber que os músculos são os principais Ler mais
O que é a psoríase e suas principais causas
A Psoríase é uma doença considerada inflamatória de pele crônica e não contagiosa, que conta com vários genes envolvidos e possui uma incidência genética em mais de 30% de todos os casos. Esta doença se caracteriza por diversos tipos de lesões avermelhadas Ler mais
Vistos de visitantes para os EUA e suas categorias
Geralmente, um cidadão de um país estrangeiro que deseja adentrar nos Estados Unidos deve obter um visto de acordo com a necessidade de sua visita. Normalmente estes vistos são de não-imigrante para estada temporária, ou ainda um visto de imigrante de residência Ler mais
Como elaborar uma boa planilha de gastos
Para que se possa elaborar e ainda controlar o orçamento é essencial que se procure tomar nota de todas as receitas bem como as despesas, tanto para que saiba se seu planejamento está sendo cumprido como também para conhecer onde está indo todo o seu dinheiro. Sobre Ler mais
Réveillon nas Praias de Santos
Com a crise no Brasil, muitas cidades tiveram seu réveillon cancelado ano passado, e algumas outras cancelarão novamente, mas assim como na virada de 2015 para 2016, Santos já garantiu que terá o Réveillon 2016-2017 com muitos fogos de artifício. A prefeitura Ler mais
Por que terceirizar serviços em condomínios?
Se você é um síndico de condomínio, já deve ter se perguntado se vale a pena terceirizar serviços. Pois bem, vamos analisar algumas vantagens de se fazer isso: 1- Te ajuda a manter o foco Tomar conta de um condomínio não é algo fácil. São muitos Ler mais
Saiba onde é o melhor lugar para comprar uma capinha para celular
Procure não deixar o seu iPhone desprotegido, a seguir saiba como comprar capinhas para os seus aparelhos. Os Smartphones cada vez mais estão populares no mundo todo, e são uma ótima ferramenta para quem quiser unir o telefone celular junto de conexão á Ler mais
Saiba um pouco mais sobre a duplicação de DVDs
Muitas empresas atuam no mercado como fornecedores de DVDs, estas empresas atuam em diversos níveis como por exemplo de mercado corporativo, entretenimento, ou ainda para utilização diversas serviços de duplicação de DVDs. Com isto existe no mercado uma crescente Ler mais
A duplicação de DVD, o processo de gravação
Atualmente é possível encontrar empresas de diferentes segmentos, sendo que para que se possa funcionar, normalmente é necessário o trabalho de terceiros como fornecedores, e isto pode acontecer também com empresas que realizam a produção de dvds, sendo Ler mais