Intervalo no serviço: quando as pausas durante o expediente são obrigatórias?

Contar com um trabalho digno e um meio legal de ganhar a vida são objetivos básicos para a maioria das pessoas. De acordo com as leis trabalhistas, o colaborador tem o direito de cumprir uma jornada de trabalho de até oito horas por dia e até 44 horas por semana. Ler mais

Como recuperar a mística de um clube de futebol

Recuperar a mística de um clube em crise ou adormecido, afastado de glórias passadas é o primeiro passo para que esse mesmo clube volte a ser vencedor. Entende-se por mística o sentido de valorização coletiva da imagem que um clube vencedor tem nos seus adeptos. Ler mais

O Stress – A doença dos tempos modernos

Quem não se sente, nos dias de hoje, stressado? Com a crise, o desemprego, as obrigações fiscais, a poluição, a correria diária, os filhos, os pais, o cão, o gato…sempre com uma alimentação incorrecta e falta de exercício físico. Somos inundados Ler mais

Haja madeira!

“Desde que o mundo é mundo” (como se costuma dizer por aí), o homem edifica construções para várias finalidades, desde a moradia até a produção ou estocagem de alimentos. Claro que lá no início da nossa história, essas “construções” não passavam Ler mais

Exercício para manter as Rótulas Saudáveis

A maioria das pessoas não presta atenção suficiente ás suas rótulas nem tem consciência da responsabilidade que cai sobre elas. É preciso cuidá-las para mantê-las sãs e prevenir que apareçam problemas como a artrite, as dores de cabeça e inclusive as Ler mais

Como gravar vídeo-aulas em 3 passos

Há duas maneiras de se gravar uma vídeo-aula.  A primeira é utilizar uma boa câmera, com uma boa captação de aúdio, ou mesmo um microfone. E a segunda maneira de gravar sua aula, é gravando somente o áudio, a voz, e gravando a tela do seu computador. Ler mais

Yes, nós temos macacões!

Na onda do #somostodosmacacos, vamos dar o berro e admitir: sim, nós temos, usamos e A-DO-RA-MOS macacões! Pobre peça injustiçada… é uma das mais confortáveis do guarda-roupas inteiro e fica lá, abandonada, injustiçada só porque é mais folgadinha! Ahhhh, Ler mais